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天色渐亮。入冬后，白天的时间短了许多。林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色发红，气息微喘，看起来尚有余力。“可以了。”梁松说道，让他过来喝口茶。林哲羽直起身，甩了甩略微发酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。成了。他终于能够练武了。“基础那么差，一个月内能锻炼到这种程度，毅力和悟性都不错。”梁松评价道，对林哲羽还算满意。他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”林哲羽安静地坐着，听得极为认真。“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”“想要练好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越发坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆发。”“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”“通过特殊的呼吸吐纳